Individuele sessies
Voor kinderen vanaf 8 jaar en jongeren tot en met 17 jaar.
Een plek waar je niet hoeft te worden, maar even mag zijn.
Sommige kinderen en jongeren dragen veel.
Gevoelens die groot zijn.
Prikkels die blijven hangen.
Gedachten die maar doorgaan.
Niet alles wat vanbinnen beweegt, laat zich vatten in woorden.
In deze individuele sessies hoeft dat ook niet.
Hier werken we met ritme, klank, beweging en stilte als natuurlijke ingangen om tot rust te komen, te voelen en opnieuw overzicht te ervaren. Het lichaam mag spreken, op zijn eigen manier en in zijn eigen tempo.
Hoe een sessie verloopt:
Je komt binnen in een ruimte waar verschillende percussie-instrumenten klaarstaan: djembés, sjamanendrums, de moederdrum, klank- en natuurinstrumenten.
Er is geen vast plan.
Geen verwachting.
Geen juiste of foute manier.
Je kiest intuïtief enkele instrumenten die op dat moment passen.
Er wordt geluisterd, uitgeprobeerd, verplaatst.
Instrumenten krijgen een plek in de ruimte, in een volgorde die klopt voor jou.
Van daaruit ontstaat een muzikale reis:
langs klank, beweging en ritme, alleen of samen, in stilte of in geluid.
We kijken telkens opnieuw:
- klopt dit nog?
- wil er iets veranderen?
- voelt dit juist?
Zo brengen we stap voor stap rust en samenhang in wat vanbinnen beweegt, zonder het te moeten uitleggen of oplossen.
De sessie wordt afgerond op een manier die voor jou goed voelt: met een laatste klank, samen even muziek maken, stilte of een eenvoudig ritueel van afronding.
Afstemming en tempo.
Elke sessie wordt volledig afgestemd op de jongere. Wat vandaag nodig is, kan morgen anders zijn. De sessies duren ongeveer een uur voor kinderen tot 12 jaar en 75 minuten voor jongeren.
Ze hoeven niet wekelijks plaats te vinden. Tijd tussen sessies is welkom en helpt het lichaam om te integreren wat in beweging is gebracht. Dit is geen traject dat duwt of versnelt, maar begeleiding die het natuurlijke ritme van het kind of de jongere volgt.
Wat deze sessies bieden:
Deze begeleiding is gericht op regulatie en veiligheid.
Niet op analyse.
Niet op prestaties.
Kinderen en jongeren:
-
ervaren hoe hun lichaam signalen geeft
-
ontdekken dat spanning ook weer kan zakken
-
voelen dat ze zelf keuzes kunnen maken in tempo, klank en nabijheid
-
komen terug in contact met een gevoel van rust en overzicht
Het zenuwstelsel krijgt ruimte om te ontladen en te herstellen, op een zachte en respectvolle manier.
Voor wie:
Deze sessies zijn er voor kinderen en jongeren die:
-
snel overweldigd zijn
-
moeite hebben met het benoemen van gevoelens
-
veel in hun hoofd zitten
-
spanning vasthouden in hun lichaam
-
nood hebben aan rust, bedding en een veilige uitlaatklep
Er is geen muzikale ervaring nodig.
Alles vertrekt vanuit wat er nu aanwezig is.
Praktisch:
De sessies gaan door in mijn gezellige woonplaats met zicht op de tuin. Everselstraat 152, 3580 Beringen. Parkeren kan op de ruime oprit.
- Kinderen (10 tot 12 jaar)
- 60 min - €60
- Jongeren (13 tot 17 jaar)
- 75 minuten - €75
Een veilige plek
Deze individuele sessies zijn geen therapie, maar een ervaringsgerichte vorm van begeleiding waar kinderen en jongeren even mogen landen, zonder iets te moeten bewijzen of veranderen. Een plek waar ze mogen zijn. En van daaruit, heel eenvoudig, weer verder kunnen.