Bodywisdom

Eén-op-één sessies waarin we actief en ervaringsgericht weer in beweging brengen wat vast is komen te zitten.

Via ritme, klank en stilte creëer ik een veilige ruimte om te voelen wat zich in het lichaam aandient.
We volgen daarbij niet een vast stappenplan, maar laten het niet-weten ons kompas zijn.

Ik ondersteun je om aanwezig te blijven bij wat zich aandient
tot er ruimte ontstaat om van binnenuit zelf weer verder te gaan.

Waarom instrumenten?

Ritme, klank en stilte spreken een andere laag aan dan woorden.
Ze laten vastgezette lichaamsinformatie opnieuw trillen, voelen, uitdrukken en bewegen, in een tempo dat het zenuwstelsel kan volgen.

Precies daarom gaat dit werk zo zacht én diep.

Wat?

Tijdens een Bodywisdom sessie nodig ik je uit om te luisteren naar wat er in jou leeft — niet door erover te spreken, maar door het te laten bewegen, klank te geven en ermee in verbinding te gaan.
Via ritme, klank en stilte verkennen we samen wat je lichaam je wil vertellen.

Ik begeleid dit proces met zorgvuldige, afgestemde vragen, waarbij ik jouw eigen woorden spiegel en volg. Zo ontstaat er een veilige bedding waarin je niets hoeft te weten of te kunnen, maar waarin je stap voor stap mag ontdekken wat zich wil tonen.

Je kiest zelf instrumenten, ritme of stilte die bij jouw gevoel passen — en ik blijf bij je terwijl jij in alle mildheid jezelf ontmoet.
Alles gebeurt op jouw tempo, met wat er is, zonder dat er iets opgelost hoeft te worden. En net dat "niet-weten" is ons kompas.

Je hoeft geen muzikale ervaring te hebben — alles vertrekt vanuit wat er nu in jou leeft en gezien wil worden.

Het is in dit aanwezig blijven bij wat is, dat de sleutel tot beweging zit.

Voor wie?

Deze sessies zijn er voor jou als je:

  • het gevoel hebt vast te zitten en iets wil in beweging brengen
  • al veel geprobeerd hebt, maar nog niet gevonden hebt wat werkt
  • begrijpt wat er speelt, maar het niet belichaamd krijgt
  • voelt dat er iets wil bewegen, maar niet weet hoe
  • moe bent van praten, analyseren en verklaren
  • verlangt naar voelen, belichamen en integreren

Waar?

Deze sessies gaan door in een huiselijke en gezellige setting met zicht op de tuin. Ik ontvang je graag met een kopje thee, koffie of water.

Het adres is Everselstraat 152, 3580 Beringen.

Parkeren kan op de ruime oprit.

Praktisch

  • Volwassenen
    • 90 min - €125
  • Kinderen (10 tot 12 jaar)
    • 60 min - €75
  • Jongeren (13 tot 17 jaar)
    • 75 minuten - €95

 

 

 

Belangrijk!

Dit werk vraagt tijd — niet alleen tijdens de sessie, maar vooral erna.
De sessie zet een lichamelijk en emotioneel proces in beweging dat zich verder integreert in het dagelijks leven: in je voelen, bewegen, slapen en keuzes maken.

Daarom wordt een frequentie van ongeveer één sessie per 4 à 6 weken aangeraden.
Deze integratietijd is essentieel zodat het lichaam de ervaring kan verwerken en verankeren, zonder te forceren of te versnellen.

In de praktijk betekent dit dat Bodywisdom sessies geen wekelijkse of intensieve trajecten zijn, maar een verdiepend aanbod dat met zorg en respect voor het lichaamstempo wordt ingezet.

Bodywisdom sessies nodigen uit tot vertragen, verdiepen en vertrouwen op het natuurlijke ritme van het lichaam.